作为人生选择的一个重要关口，高考带来的压力和挑战无处不在，学生群体所面临的心理困惑和情绪困扰也与日俱增。高三备考时间已过半，为了帮助学生及时调整心态，以更好的状态迎接下阶段的备考，近日，大连市第一中学面向高三年级开展一次心理专题讲座活动。
本次讲座的主题为《科学调控自我，理性应对备考》，由本校心理教师主讲。结合高三学生备考期间普遍存在的心理困惑，立足于本校学生实际心理状况，从认知、行为以及情绪调整等不同角度，引导学生用理性的态度看待问题和困惑，用积极的行动应对压力和挑战，用易学有效的方法来调整情绪的起伏变化。整个讲座紧密围绕学生的生活学习实际，通过耐心专业的分析和指导，帮助学生缓解了焦虑，端正了态度，明确了方向。
健康的心理状态是应对高考的重要因素，大连市第一中学高度重视高三年级学生心理健康状况，通过实施心理筛查、建立心理档案、加强日常关注、开展团体辅导和个别咨询等多种形式，及时了解和掌握学生的心理动态、适时开展有针对性的引导和干预工作，全校上下合力、齐抓共管、多方联动，为高三学生高效备考创造良好的心理环境。