近日，大连市轻工业学校根据返校复学后学生心理健康特点，开展了“返校复学心理护航”主题教育讲座，帮助学生及时进行心理调适，迅速实现心理“复位”，重归正常校园生活。
为提升学生心理自我疏导能力，减轻学生返校复学后可能出现的心理问题，学生部门梁悦娟老师通过校园电视台为全体学生及时地开展了一场以“返校复学心理护航”为主题的心理健康教育讲座。梁老师以控制情绪为切入点，利用心理学教育理论与有趣的心理学现象，比如“野马结局”“踢猫效应”等，从负面情绪的分析与面对，教育学生通过积极自我暗示，相信自己的适应能力，同时适当地表达自己的感受，及时、合理地宣泄情绪，寻求解决之法，避免情绪积压。经过培训，学生掌握了简单、实用易操作的心理调适方法，比如呼吸操、蝴蝶拍等心理放松技术。通过此次教育讲座，学生增强了自我认知，掌握了切实可行的心理调适方法，达到了内心稳定。
学校高度重视学生疫情期间心理健康教育工作，在线上教育教学期间，学校通过开展线上心理咨询、心理小贴士、心理辅导班会等形式开展学生心理健康教育，引导学生提高心理素质、保持平和心态、稳定自我情绪，不恐不慌，以新时代中职生的形象，学会爱自己，做一个会放松，能调整好自己的、会学习的好学生。