随着国内疫情控制形势不断向好，由疫情本身引起的情绪问题日渐减弱，但姗姗来迟的开学以及“停课不停学”的网络授课又给学生和家长带来了新的困扰。

近日，为给学生提供延期开学期间自我心理维护的心理辅导，大连市第一中学通过微信、钉钉等线上平台，与学生和家长分享在“居家学习”期间常见的问题困扰及调整策略，有针对性地帮助学生和家长解决此期间遇到的实际心理问题，宣传防护知识，培养学生科学、自主维护心理健康的意识和能力，助力学生和家长守护好身心健康。

此次心理调适与辅导，学校坚持问题导向，从“居家期间”遇到的最突出的“无法静心学习、自律性不强、学业迷惘和焦虑、崩溃的亲子关系”四大问题入手，针对问题逐一给学生和家长开了药方，提出了调适和缓解的策略与方法，对科学有效解决“居家学习”期间的问题，起到了很好的指导作用。

相信通过家庭和学校的共同努力，一定会帮助学生在这场没有硝烟的战争中增强心理应对能力，在危机中成长，继而拥有更加健康、强大的内心，加深对生命意义的理解，增强学习的使命感。